Achtsamkeitstag

Interbeing – in Verbindung sein

„Jeder, der Frieden in sich geschaffen hat, trägt zum Frieden in der Welt bei“ (Ayya Khema)

An diesem Tag werden wir in Kontakt mit uns selber kommen, durch Zeiten der Stille und verschiedene Achtsamkeitsübungen im Sitzen, Liegen und Gehen, bei einem Aufenthalt in der Natur und beim Essen. Die Haltungen des Prinzips „Achtsamkeit“ werden vermittelt. Die buddhistische Meditation der „Liebenden Güte“ (Metta) wird ausführlich geübt.

SlidingScale: 30-45€

Anmeldungen und telefonisches Vorgespräch per

Mail: carmen.weidemann@lebensbogen.org oder Telefon: 0157 72682901

Seminarleitung: Carmen Weidemann / Dipl.-Sozialpädagogin, MBSR Lehrerin