Yoga-Retreat – Entspannung für dein Nervensystem (Externe Veranstaltung)

Genieße ein Yoga-Retreat an einem einzigartigen Kraftort bei den Helfensteinen in der bezaubernden und naturgeschützten Landschaft des Dörnbergs. Inspiriert von der heilsamen Verbindung aus Yoga, Natur und innerer Ruhe, hat Susanna Saradevi Heyer ein Retreat geschaffen, das Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringt. Aus ihrer Sicht trägt jeder Mensch bereits alles in sich, was für Heilung, Balance und Lebensfreude gebraucht wird. Mit sanftem Yoga, bewusster Atmung, Entspannung, Klang, Berührung und Gemeinschaft eröffnet sie einen Raum, in dem Regeneration und Loslassen möglich werden. Alles, was uns nährt und stärkt – Bewegung, Stille, Natur, Klang und Verbindung – fließt in dieses Retreat mit ein.

 Im Mittelpunkt steht das Nervensystem und insbesondere der Vagus-Nerv, der wesentlich für Entspannung, innere Sicherheit und Wohlbefinden ist. Durch gezielte Yogatherapie, harmonisierende Atemübungen und Tiefenentspannung wird der Körper eingeladen, Stress loszulassen und in einen Zustand von Ruhe und Ausgeglichenheit zurückzufinden. Die sanften Klänge der Klangschalen, Mantrasingen sowie achtsame Partnerübungen fördern Verbundenheit, Vertrauen und ein Gefühl inneren Friedens. Unterstützt wird dies durch köstliches vegetarisches Essen mit frischen biologischen Zutaten aus der Region und die besondere Kraft der Natur rund um den Dörnberg.

Susanne Saradevi Heyer: Heilpraktikerin für Psychotherapie, Yogatherapeutin und Begleiterin für ganzheitliche Heilungsprozesse. Mit viel Herz, Intuition und Erfahrung verbindet sie therapeutisches Wissen mit Achtsamkeit, Spiritualität und der Freude am Menschsein. Ihr Anliegen ist es, Räume zu schaffen, in denen Menschen sich selbst wieder näherkommen, neue Kraft schöpfen und sich in ihrer Tiefe angenommen fühlen.

Infos über den Ablauf des Retreats, Preise und den Anmeldelink findest du hier:
Yoga-Retreat-fuer-ein-entspanntes-Nervensystem